<em id="grziq"><object id="grziq"><input id="grziq"></input></object></em>

    <button id="grziq"><object id="grziq"></object></button>

    <th id="grziq"><pre id="grziq"><rt id="grziq"></rt></pre></th>
    <tbody id="grziq"><pre id="grziq"></pre></tbody>

    <button id="grziq"></button>

    当热网管理资料下载(www.mimercha.com)提供各类企业日常办公所需要的管理资料的下载服务,同时我们也为大家精心准备了30多万篇常用范文,提高您的工作效率。

    管理资料下载网|专业资料下载网站|范文大全网站
    搜索
    您的当前位置: 首页 > 演讲致辞 > 精彩演讲 > 关于健康演讲稿范文三篇

    总结报告

    关于健康演讲稿范文三篇

    2019-04-05 发布人:ken

    更多 0
    当热网权威发布关于健康演讲稿范文三篇,更多关于健康演讲稿范文三篇相关信息请访问当热网演讲稿频道。

    【导语】一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情。如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!当热网为大家整理的《关于健康演讲稿范文三篇》,希望对大家有所帮助!

    篇一
      尊敬的老师,亲爱的同学们:

      大家好!

      一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

      拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果。

      拥有健康的文化,应该从自我控制力做起!在学习文化知识的时候,不但应学习教科书上的内容,也应该多阅读课外读物!节假日也应该到图书馆去借阅书籍,在阅读的时候,难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西,这就需要我们自我约束!吮吸精华,合理地去吸收!这样,就会使我们保持文化健康。

      拥有健康的心理,要从不屈不挠开始说起!爸爸妈妈曾经告诉过我:“心理健康和文化健康同样重要!”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。我们天天与父母、同学交流!同学给我们提的建议,老师提出我们的缺点,我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生矛盾!

      作为青少年的我们,快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活,也有美好的成长经历,尽管是风雨坎坷的路程,他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱,包含了亲情的关爱,友情的关心,还有老师的淳淳教导,让我们健康的成长。健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

      压力无处不在,有成长带来的压力,有家庭,学校,环境以及社会生活变化带来的压力,还有就是学习压力,这样很容易产生心理疾病。
    篇二
      尊敬的老师,亲爱的同学们:

      大家好!

      学习很重要,但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰,才能更专心的学习,比起学习,健康更重要。而生活习惯不好,很容易生病,要有一个健康的生活方式。

      首先,一日三餐是必备的,早饭是一定要吃的,不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西,这样对胃不好,是很不健康的。也不要暴饮暴食,胃消化不了,容易积食,特别是晚餐,人要休息,胃也要休息啊!

      第二,吃什么东西也要注意,只吃肉没营养,但也不代表不要吃肉,肉嘛,还是少吃为好,多吃些蔬菜,水果,而且水果在上午吃。还要注意吃的食物的多样性,不能只吃一种菜,就算难吃也要吃一点,补充营养,每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水,不能用饮料代替,更不能一点都不喝,也不要等到渴了再喝,或者猛喝水,都是不健康的。

      其次呢,晚上尽量不要熬夜,对眼睛不好,也影响自己和他人的休息,还会降低抵抗力,等到早上就会没精神,导致起床晚,然后早餐、中餐并一餐,这是最不健康的生活方式了,要知道,早睡早起身体好。

      最后,每天都要坚持锻炼,增强体质,放松心情,培养我们积极向上的态度,使我们反应更敏捷。如果不锻炼,会导致我们越来越懒,体质越来越差,一个小感冒可能就导致发高烧,这也是非常不健康的行为。

      做到以上4点,健康就离我们不远了,保持积极向上的心态,乐观的对待一切消极,生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成,容易长胖,太胖了容易得糖尿病,选择节食减肥倒不如选择运动减肥,既能加强体质,又能瘦身,两全其美,还能锻炼意志力,使我们更加坚强。而太瘦了也不好,体质差,容易生病,还有可能得厌食症,保持中等的身材。

      有了健康的生活方式,还要坚持去做才行哦!有了健康的身体,才有力量去拼搏;有了健康的身体,才能创造美好未来!
    篇三
      尊敬的老师,亲爱的同学们:

      大家好!

      如果有人问我们:“你快乐吗?”可能会有同学需要想一会才能做出回答。他会说:“这个问题我得好好想想。因为我有写不完的作业,上不完的培训班,听不完的唠叨;我想和同学一起出去玩,可我不能。我想看电视,可我不能……”但是,亲爱的同学,我想说的是:学习和快乐其实并不矛盾!

      怎样感受到学习的快乐呢?我认为首先要端正学习态度。孔子曾经说过:“知之者不如乐之者,乐之者不如好之者。”如果我们能把每一天的每一次学习都当成以后成功的种子,是不是就会觉得看似枯燥的学习也有着非同寻常的意义呢?“每天一小步,人生一大步。”如果不学习,再美好的理想也会化成泡影;假如不勤奋,再美妙的计划也会付之东流;倘不实践,再广博的知识也会束之高阁。当我们意识到了点滴学习的重要性,是不是就能静下心来好好学习呢?

      要做到快乐学习,我觉得还要会品味学习的快乐。当我们取得成绩时,那种成功的喜悦是无与伦比的。每一次考试或每一次比赛前我都会尽努力做好准备,因为我相信“一分耕耘,一分收获”,因为我知道成功的果实是无比甘甜的。我还记得一年级时发生的一件事。有一次,我考试考得不是十分理想,我拿着试卷沮丧地回到家。妈妈看完试卷后,并没有批评我,只是问了我几个问题。“没考好的滋味好受吗?”我摇摇头。“那为什么没考出理想的成绩呢?”我低下头,轻声地说:“是我还不够认真,不够努力。”妈妈说:“那你一定要记住这种难受的感觉。因为不付出是不能从学习中感受到快乐的。”从那以后,我上课认真听讲,回家认真完成作业。每当我取得进步、获得成功时,妈妈都会提醒我:“你要记住成功的快乐,因为这是你的努力换来的。”是啊!学习不快乐的原因是我们还不够努力。

      有人说:“我除了学习还是学习,我怎么可能快乐?”我个人认为快乐学习和丰富的生活是可以并行的。我的做法是:玩的时候开心地玩,学的时候认真地学。每个星期我都会和同学一起外出活动,打球、看电影、爬山、骑车、游泳……丰富的活动激发了我对生活的热情,生活的热情又激发了我学习的兴趣。当我们把学习安排得井井有条时,就有更多的时间参与自己喜欢的活动。我喜欢跳舞、画画、弹琴、打球,可我从不认为这些影响了我的学习,反而觉得这是我学习生活中的一种调剂,让我的学习更有效率。

      当然,备战小升初的日子是紧张而忙碌的,但我们要忙而不乱。在那一段时间我并没有疯狂地刷题,而是每天做四分之一张语文试卷和四分之一张数学试卷,因为我相信积少成多的效果。不过,每当发现一道错题,我都会把错误的原因写在旁边,以保证不会重蹈覆辙。看着自己一点点地在进步,想着自己每天都有明确的目标,心里就会非常踏实。另外,我还用其他方面的学习来转移自己的注意力,不让自己陷入“小升初恐惧症”中。在备战小升初的日子里,我的舞蹈课、画画课、古筝课、羽毛球课都没有停下来,我把这些特长的学习当成文化学习的一种调剂。当我从球场上、从舞蹈教室大汗淋漓地出来时,感觉自己的不悦已经一扫而空;当我弹响一个美妙的音符、画出一幅满意的画时,感觉自己的心情无比欢畅。当我偶有心情不好的时候,我会和爸爸妈妈、朋友交流,当我把烦恼倾吐了之后,觉得浑身都很轻松,学习的疲惫也会无影无踪。

      同学们,勤奋是探求知识的舟楫,思考是探索知识的方法,请教是学习知识的妙招,练习是巩固知识的途径。当你爱上了学习,你会发现书中别有洞天;当你能快乐学习,你会发现学习带给你的快乐是无与伦比的。让我们一起快乐学习,健康成长吧!

    【关于健康演讲稿范文三篇】由当热网提供,更多演讲稿最新信息和免费资源欢迎访问【演讲稿】频道。
    管理资料下载站 www.mimercha.com
    提供大量的免费资料下载,如果你喜欢我们,请将我们分享给您的朋友们!

    友情链接

    客服中心
    客服工作时间

    周一至周五

    8:30 - 17:00

    客服团队
    QQ客服
    联系电话

    1315555555

    香港正版挂牌 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>